广大市民朋友们：

健康是最宝贵的财富，是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央多次强调“推进健康中国建设”“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策”。《“健康中国 2030”规划纲要》指出：到 2030 年，居民营养知识素养明显提高，营养缺乏疾病发生率显著下降，全国人均每日食盐摄入量降低 20%，超重、肥胖人口增长速度明显放缓。为贯彻党中央关于实施健康中国战略的决策部署，落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》和《健康中国行动（2019-2030年）》要求，深入开展心脑血管疾病防治专项行动，切实维护广大人民群众健康，国家卫生健康委等14部门联合制定了《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案（2023—2030年）》，深入推进“三健三减”专项行动，结合我县居民饮食习惯及心脑血管疾病防治需求，为提高公众健康意识，减少食盐摄入，预防心脑血管疾病发生，山阳县疾控中心倡导全县居民开展“健康生活，减盐同行”——全民减盐健康行动：

一、以“减盐预防高血压”为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康，科学传播减盐健康知识。

二、减盐的本质是“减钠”。推广低钠盐是实现减盐目标的有效举措，低钠盐“减盐不减咸”，有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病风险。

三、提倡减盐从商超、社区、学校、食堂、餐饮、食品加工企业、家庭和个人做起，所有居民都要学习减盐知识和技能，从食堂和家庭厨房践行减盐行动。

四、提倡低盐膳食，做到科学用盐，每日用盐量不高于5克。少吃榨菜、咸菜和酱制食品，多吃新鲜蔬菜和水果，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

让我们携起手来，大力推广低钠盐，助力健康山阳建设，服务健康美好生活。                          

                   山阳县疾病预防控制中心

2024年7月16日