疫情期间7步洗手法学起来，“疫”起“手”护自己！

第一步：洗手掌  

流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步：洗拇指

 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：洗手腕手臂

揉搓手腕、手臂，双手交换进行。